アジャスタブルダンベルを購入してさらなる筋トレの世界へ

ぽっちゃり改善に去年から筋トレを始めたんです。

ユーチューブの筋トレ動画を活用して頑張っているうちに、院長が認めるほど筋肉がついてきました！！

ただ、筋肉を覆っているアツい脂肪は健在です。

筋肉は脂肪が落ちないとかっこよく見えてこない。

筋トレベンチと、重さを調節できるアジャスタブルダンベルで、特に背中と大胸筋を鍛えたいと思います。

がんばるぞ～。